L’atelier yoga propose des expériences transformantes (weekend, séjours et retraites) alliant des pratiques de yoga et des rituels de connexion profonde à soi, aux autres et à la nature.
Par la pratique du yoga dans toutes ses dimensions (physique, énergétique, vibratoire) nous invitons chacun à découvrir en lui des trésors de sagesse, de joie, d’amour et de capacités d’agir, tissant des liens subtils entre terre et ciel à travers le corps et le souffle.
Par les pratiques de reliance et de connexion authentique, nous vous proposons une rencontre en vérité au-delà des voiles et des apparences, les un.es entre les autres.
Par les rituels poétiques dans la nature, nous vous engageons à remercier et honorer notre planète, dans un mouvement vertueux de donner et recevoir qui nourrit et régénère le vivant.
Nos stages sont construits selon des thématiques spécifiques en lien avec les arbres, les éléments, les femmes, la nouvelle année... Ils se déroulent dans des lieux magiques sélectionnés avec soin en lien avec la spécificité du séjour.
27 déc-1er janvier 2023
* Ardèche *
retraite de nouvelle année
Yoga, rituels et reliance.
Poser ses intentions pour la nouvelle année.
16-18 juin 2023
* Fontainebleau *
SHAKTI 3 : tisser dans l'invisible
Yoga de la femme, rituels et créativité dans la bienveillance de la sororité.
Cycle shakti yoga
17-19 mars 2023
* Sologne *
SHAKTI 2 : oser sa puissance
Yoga de la femme, rituels et créativité dans la bienveillance de la sororité.
Cycle shakti yoga
17-23 juillet 2023
* Ardèche *
Retraite yoga des éléments
Yoga et éco-rituels dans la nature pour se relier à la terre, l'eau, le feu, l'air, l'espace en soi et autour de soi.
5-8 mai 2023
* Normandie *
l'arbre intérieur
Yoga et rituels dans la forêt, voyage transformant pour explorer notre arbre intérieur et notre connexion terre-ciel.
13-15 octobre 2023
* Normandie *
SHAKTI 1 : habiter son ventre
Yoga de la femme, rituels et créativité dans la bienveillance de la sororité.
Cycle shakti yoga
Notre aspiration
Nous aspirons à un monde où les femmes et les hommes sont capables de se transformer et de s’éveiller pour s’ancrer dans un rapport pacifié, aimant et joyeux à tous les règnes vivants.
Nous souhaitons que nos pratiques du yoga nous guident au-delà du tapis à être et à faire ce qui nous anime, au service du vivant, dans l’amour de soi.
Notre démarche
Nous préparons chacun de nos séjours avec une grande attention, clarifiant une intention et orchestrant finement l’ensemble du séjour pour vous permettre de faire un véritable voyage transformant. Nous vous invitons à révéler vos désirs profonds et à dissoudre vos freins, dans l’intériorité, grâce aux partages, ou grâce à ce qui est vécu dans la nature ou pendant les propositions créatives.
Nous articulons les pratiques de yoga avec d’autres pratiques (écospiritualité, rituels, créativité, vibration, reliance, coaching…).
Nous pratiquons une forme de « yoga intégral » qui permet d’aborder les aspects physiques, énergétiques et vibratoires de l’être, une pratique vivante qui s’étend au-delà du tapis de yoga.
Yoga des éléments
Parce que nous faisons partie du vivant, honorer les éléments, en soi et dans la nature devait être spontané. Hors nous sommes nombreux à avoir perdu ce lien…
Face à ce constat, nous avons développé des pratiques qui nous permettent d’incarner et de sentir notre connexion naturelle aux éléments et au vivant, jusque dans nos organes afin d’agir dans le monde depuis cet espace de conscience.
Le Yoga des éléments est une invitation à entrer en contact avec les éléments (terre*eau*feu air) qui nous composent et à activer en nous leurs qualités : la stabilité et l’ancrage de la terre, la douceur et la fluidité de l’eau, le feu digestif agissant et moteur, la reliance par l’air, etc…
En plus d'activer l’élément en nous, nous nous y relions, en conscience, dans la nature, en prenant un temps pour contempler et nous émerveiller grâce à nos sensations mais aussi en nous mettant directement en lien avec chaque élément, par des éco-rituels simples et puissants.
Shakti yoga
Nous sommes convaincues que le monde a plus besoin des femmes !
Avec les séjours shakti yoga, nous invitons les femmes à s’écouter, se goûter, se révéler, s’aimer, être surprises de leur puissance, oser briller, prendre au sérieux leur accès à la magie, à leurs intuitions, habiter leur ventre, exprimer leur créativité ...
Nous créons des espaces entre soeurs, bienveillants et boostants, dans des cercles propice à l’émergence de chacune dans sa singularité, soutenue par l'amour et la bienveillance de toutes et des pratiques spécifiques qui mettent l'accent sur la danse, la vibration, la connexion, un yoga conçu pour les femmes.
Notre accompagnement
Nous sommes particulièrement attentives au lien entre nous depuis des années. Nous l’affinons, le purifions, le clarifions pour que l’amour puisse circuler librement. Nous mettons tout notre cœur pour que cela rayonne dans nos retraites en prenant soin de chacun individuellement et soin du champ qui se crée dans le groupe.
Notre co-animation nous permet d’être particulièrement attentive à chacun. Quand l’une guide une pratique, l’autre peut venir ajuster les postures ou poser une main attentive qui va permettre de rentrer plus profondément dans l’expérience.
Nous chantons à deux, activons la vibration entre nos deux voix, nous jouons de la musique live dans les pratiques douces pour créer un champ propice à l’émergence des émotions ou intuitions.
Quand des sensations fortes remontent, nous sommes présentes et nous pouvons vous accompagner par des soins à 4 mains.
Par ailleurs, nous sommes toutes les deux formées au coaching de vie. Cela modèle notre qualité de présence et d’attention à l’énergie qui émerge dans le groupe et auquel nous sommes particulièrement attentives.
Si vous le souhaitez, nous pouvons vous accompagner individuellement dans une posture bienveillante, joyeuse et engagée, avec les outils structurés de coaching que nous avons appris et qui permettent de conjuguer l’intelligence rationnelle, somatique et du champ (plus vaste que soi), pour vous faire avancer sur un sujet précis ou sur une sensation plus intime, un appel à bouger.