ateliers et evenements yoga
A Saint Goustan, Auray
ateliers bi-mensuel yin yang
Hatha yoga profond * Yin yoga * Souffle * Relaxation * Méditation active * Mantras
Les ateliers mensuels sont des pratiques de 2H plus dilatées que les cours hebdomadaires, permettant de déployer une thématique en profondeur. L'énergie de la pratique est plus douce, plus lente, prenant le temps d'entrer en profondeur à l'intérieur de soi.
L'atelier s'adresse à toutes et tous sans prérequis.
ATELIER 2H
un mercredi sur 2
18h30 à 20h30
16 et 30 sept
14 oct
4 et 18 nov
2 et 16 déc
13 et 27 jan
10 et 17 fev
17 et 31 mars
14 avril
5 et 19 mai
2, 16, 30 juin
Tarif 25/28 euros
Carte 5 ateliers de 2h : 125€
(valable sur 4 mois à partir du 1er atelier)
cycle du dimanche matin
Je vous propose tout au long de l'année 7 ateliers de yoga intégral pour approfondir votre pratique.
Une exploration du chemin de la colonne vertébrale, connectés aux 7 chakras principaux et aux qualités des éléments correspondants.
ATELIER 2H30
un dimanche par mois
10h30 à 13h00
10' introduction théorique
60' restauration énergétique et kryias inspirées du kundalini yoga
et Hatha yoga dynamique des éléments
40' yin yoga et travail des fascias
20' relaxation profonde instrumentale
20' méditation active, chant, tisanes + temps de clôture
*
1. S'ancrer - 4 octobre 2026
2. Sentir - 15 novembre 2026
3. Agir - 10 janvier 2027
atelier spécial 3h nouvelle année - cérémonie cacao co animée, inscription à part
4. Aimer -14 février 2027
5. Vibrer -14 mars 2027
6. Informer -11 avril 2027
7. Ouvrir - 30 mai 2027
Tarif 30/35 euros
évènements bhakti yoga
cercle de chants de mantras et chants médecine * cérémonies cacao * danse intuitive * mudras * relaxation du système nerveux
Plusieurs fois dans l'année nous avons l'élan de célébrer le cycle du vivant, de nous réunir pour soutenir nos cœurs et nos appels. Ainsi nous contactons la vibration et chantons ensemble. Nous créons un espace ritualisé en offrant les bienfaits de la plante du Cacao. Nous partageons un espace plus libre où l'esprit vaste du yoga est convoqué.
Les pratiques s'adressent à tout le monde sans prérequis.
1er novembre 2026 : "dia de los muertos" (fête des morts)
10 janvier 2027 : célébration nouvelle année
infos pratiques
Le dojo à Saint Goustan est dans une maison située devant la rivière d'Auray
3eme, étage, 2 quai Franklin
Contacter Virginie, pour les cas particuliers et pour plus de détails à latelieryoga@gmail.com
Apporter votre tapis si possible
Cales, zafus, couvertures sur place