7 jours "voyage au coeur des éléments"
yoga, éléments et nature
Yoga vinyasa * Yin yoga * Yoga nidra
Pranayama * Méditation
Pratiques créatives en lien avec la nature
14 - 20 juillet 2024
Cette retraite est une opportunité pour prendre soin de soi durant 7 journées finement orchestrées.
Nous combinons, pratiques de yoga, propositions créatives et rituels poétiques en lien avec la merveilleuse nature environnante.
Portés par l'énergie du groupe et de puissants partages en cercle, cette retraite nous offre une opportunité unique de se ressourcer et se surprendre.
Chaque jour, nous explorons un élément en particulier : terre, eau, feu, air, espace ; à l'intérieur de soi au travers des pratiques de yoga et des rituels dans la nature en allant rencontrer les éléments, les expérimenter, s'y frotter, plonger, dialoguer.
Cette année nous faisons le choix du dojo nature, un lieu extérieur abrité qui nous permettra de pratiquer en lien direct avec les éléments.
Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :
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Ralentir et entrer dans un espace profondément ressourçant
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Renouer avec votre énergie
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Trouver en vous des ancrages et des pratiques à emmener dans le quotidien
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Vivre ensemble dans la nature une expérience de partage créative et bienveillante
Il n'y a pas de pré requis pour la retraite, soyez tous les bienvenus!
“Caroline et Virginie sont mes professeurs depuis plusieurs années. Elles ont une qualité de transmission, d’écoute et de partage que j’ai rarement rencontrée. Elles sont les portes vers un apaisement et une transformation en douceur du corps et de l'esprit.Leurs séances sont un fil annuel de connaissance de soi toujours plus bienveillante et libératrice. Elles sont des guides inspirées et inspirantes."
Programme indicatif
Jour 1
arrivée à partir de 16h
18h pratique d’accueil (yin yoga)
20h diner
21h30 cercle d’ouverture + yoga nidra
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Jours 2 à 6
(en silence jusqu’à la pratique du matin)
8h – 9h pranayama, méditation et salutations au soleil chantées
9h petit déjeuner
10h30 –12h pratique d’asanas
12h yoga nidra
13h déjeuner, temps libre
16h – 17h30 pranayama et yin yoga
17h30 – 18h30 pratique en cercle et dans la nature
19h30 dîner
21h30 méditation ou yoga nidra
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le jour 4 après midi sera libre
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jour 7
8h – 8h30 méditation
8h30 petit déjeuner
9h30 –12h30 pratique d’asanas et cercle de clôture
13h déjeuner
Tarifs
510 euros (460 euros soit 10% si vous venez à 2!)
pour les pratiques coanimées
le tarif ne comprend ni la pension complète ( comptez entre 435 et 552 euros à rajouter au budget selon le standing)
ni le coût des transports. réservation de l'hébergement en bas de cette page
les pratiques proposées
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Le yoga dynamique du matin ramène de la conscience dans la présence à soi, travaille l’ancrage et le centrage ; il active l’énergie dans des régions précises du corps.
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Le yin yoga de l’après-midi nous fait plonger en douceur dans les tissus profonds et permet d’ouvrir un espace d’accueil des états internes dans lequel le mental peut lâcher prise en confiance.
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Le pranayama et la méditation nous aident à recouvrer toutes nos facultés mentales et nous offrent la possibilité d’apaiser et d’aiguiser les pensées et les émotions pour accéder naturellement à un espace de lumière intérieure.
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Le yoga nidra nous guide grâce à la vibration de la voix, du chant, du tambour dans un espace de conscience modifiée dans lequel la sagesse intuitive opère alors qu’il n’y a rien à faire. La puissance au cœur de l’être s’active naturellement.
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éco rituels dans la nature: En plus d'activer l’élément en nous, nous nous y relions, en conscience, dans la nature, en prenant un temps pour contempler et nous émerveiller grâce à nos sensations mais aussi en nous mettant directement en lien avec chaque élément, par des éco-rituels simples et puissants
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chants de mantras
Il n'y a pas de pré requis pour la retraite, soyez tous les bienvenus!
le lieu
Le Domaine du Taillé est un centre d'accueil et de villégiature zen situé au coeur d'un parc privé de 100 hectares en Ardèche méridionale. L'ensemble témoigne d'une parfaite intégration avec la nature environnante. Ce lieu préservé, propice au repos et au ressourcement est le lieu idéal pour l'organisation des stages d'arts martiaux, yoga et activités artistiques diverses.
Les bâtisses de ce site privilégié sont exclusivement construites et rénovées en matériaux naturels: pierre, bois, cuivre, chanvre. Le domaine est doté de l'écolabel européen et l'hébergement est proposé sur mesure dans nos différents lieu d'accueil: le Domaine, la Villa Christina, le Mas de la Nojarette, la Villa Alto, la Yourte, les Chalets. L'architecture alliant tradition et modernité s'est attachée épouser les dénivelés naturels du site.
Le bassin naturel de baignade traité écologiquement mis à votre disposition, les deux dojos situés en extérieur et entourés de verdure, les sentiers de randonnée accessibles depuis le domaine, la cuisine d'Annie faite de produits biologiques de saison, participent aussi à créer l'ambiance zen idéale parfaitement accordée avec la philosophie des lieux.
Nous pratiquerons dans le dojo nature, un espace couvert qui offre une grande proximité avec la nature.
réservation hébergement ICI
Chambres
Le domaine propose une grande diversité de chambres allant de la petite chambre monacale à la suite grand confort..
Le centre d'accueil dispose de sept chambres couples avec ou sans sanitaires indépendants.Toutes sont ouvertes sur la nature. L'aménagement sobre est apaisant. Les petites chambres monacales sont d'un décor simple mais soigné.
Tentes tipis
Dans une petite clairière légèrement à l'écart des autres habitations, des tentes traditionnelles sont dressées aux beaux jours pour les personnes désirant un plus grand contact avec la nature. Ces petites tentes individuelles sont équipées d'électricité et d'une bonne literie.
Chalets
12 chalets individuels et 2 chalets "couple " sont à votre disposition dans les bois à proximité de la bâtisse principale du domaine.
Yourte
La yourte mongole traditionnelle en bois de 40m² surplombant les bassins naturels a été achevée en 2012.
Celle çi est prévue pour l'hébergement d'une à quatre personnes. Elle est équipée d'un poêle à bois et d'électricité pour un grand confort même en saison froide.
Suites et appartements
Pour ceux qui souhaitent un grand confort, les deux villas implantées sur le domaine, villa Christina et villa Alto, peuvent être décomposées en suites ou appartements pour l'hébergement de 2 à 6 personnes.
Les tentes Ecochic
Situées sur la coline, ces tentes de 23m2 accueillent 2 personnes, soit en chambres séparées, soit dans une chambre commune. Cet espace offre une vue exceptionnelle sur les monts d'Ardèche. Des sanitaires solaires ont été construit à proximité.
Domaine du Taillé
1150 Chemin du Taillé
07200 VESSEAUX
Plus d'infos sur l'accès ici
