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Le YOGA NIDRA

J’ai toujours aimé les états à la limite de la veille et du sommeil. Je me souviens, petite, de ces temps de grasse matinée, étirés à loisir pour flotter dans mes rêves dans un état à demi conscient.

Quand j’ai découvert le yoga nidra, après 10 ans à enseigner le yoga et la méditation, j’ai senti comme une évidence… cette pratique était faite pour moi ! J’ai eu la chance de me former avec Uma Dinsmore-Tuli qui m’a transmis le yoga nidra avec un enthousiasme joyeux, profond et poétique. J’avais trouvé la pratique qui m’accompagnerait au quotidien dans une quête qui me passionne : savoir qui nous sommes, en explorant avec curiosité et détente, l’intérieur de notre être et ses différentes dimensions.

 

Je transmets depuis cette pratique. J’aime accompagner le voyage au tambour et au chant. J’aime aussi, ouvrir l’espace et laisser opérer le silence, ou encore explorer la connexion avec notre guide intérieur…Les possibilités sont infinies…

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Yoga nidra en ligne

Des 10aines de yoga nidra accessibles en ligne gratuitement.

Choisissez la thématique dont vous avez besoin, fermez les yeux, laissez vous porter...

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Journée yoga nidra

Approfondir l'expérience du yoga nidra grâce à une journée entière de pratique.

Oser se reposer vraiment et voyager vers de nouvelles dimensions de nous même.

Touchez les fondamentaux théoriques du doigt.

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Formation Yoga nidra

2 jours pour apprendre les bases du yoga nidra, expérimenter au maximum pour mieux se connaître et transmettre avec le cœur.

Ouvert à tous : novices, professeurs de yoga, accompagnants, soigants...

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