top of page
P1110144.JPG

le yoga nidra

J’ai toujours aimé les états à la limite de la veille et du sommeil. Je me souviens, petite, de ces temps de grasse matinée, étirés à loisir pour flotter dans mes rêves dans un état à demi conscient.

Quand j’ai découvert le yoga nidra, après 10 ans à enseigner le yoga et la méditation, j’ai senti comme une évidence… cette pratique était faite pour moi ! J’ai eu la chance de me former avec Uma Dinsmore-Tuli qui m’a transmis le yoga nidra avec un enthousiasme joyeux, profond et poétique. J’avais trouvé la pratique qui m’accompagnerait au quotidien dans une quête qui me passionne : savoir qui nous sommes, en explorant avec curiosité et détente, l’intérieur de notre être et ses différentes dimensions.

 

Je transmets depuis cette pratique. J’aime accompagner le voyage au tambour et au chant. J’aime aussi, ouvrir l’espace et laisser opérer le silence, ou encore explorer la connexion avec notre guide intérieur…Les possibilités sont infinies…

Caroline

fullsizeoutput_89.jpeg

Yoga nidra en ligne

Des 10aines de yoga nidra accessibles en ligne gratuitement.

Choisissez la thématique dont vous avez besoin, fermez les yeux, laissez vous porter...

IMG_5116_edited.jpg

Formation Yoga nidra
30 heures

3 jours en résidentiel + 4h à distance

pour apprendre les bases du yoga nidra et expérimenter la transmission.

Ouvert à tous : novices, professeurs de yoga, accompagnants, soignants, artistes...

bouddha couché ellora rogné.jpg

Journée yoga nidra + mantras

Approfondir l'expérience du yoga nidra grâce à une journée entière de pratique.

Oser se reposer vraiment et voyager vers de nouvelles dimensions de nous même.

Chanter de tout coeur.

bottom of page