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Vivre depuis son coeur
shakti yoga, chants médecine et mantras, rituels
19-22 Novembre 2026 - Bourgogne
Shakti yoga * Mantras et chants médecine
Tantra * Yoga nidra * Yin yoga * Danse libre
Cérémonie Cacao * Pratiques rituelles transformantes
Un voyage transformant pour éveiller l'amour en soi et suivre les élans du cœur.
Ce séjour est pour vous si vous ressentez le besoin de :
Etre tendre avec vous et vous chérir inconditionnellement
Accueillir et pacifier votre héritage transgénérationnel
Ecouter ce que murmure votre coeur et dire oui
Vous mettre en mouvement vers ce qui nous fait vibrer
Raviver votre énergie vitale et vos élans spontanés
Contacter un espace d'amour et de paix immuable en nous
Chanter - Danser - Partager - Célébrer
Les pratiques proposées sont complémentaires et permettent des prises de conscience, des mises en énergie, des moments d'apaisement et de reliances intimes, un soin profond du corps et du coeur : shakti yoga (corps, souffle et mudra), danse libre, chants de mantras et chants médecine, yoga nidra, cérémonie Cacao, eco-rituels transformant en pleine nature, partages profonds dans un cercle boostant et profondément soutenant.
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Du jeudi 19h au dimanche 16h30
A Joia, maison de joie (Bourgogne)
Train direct au départ de Paris jusqu’à Montbard (1h).
Navette sur demande pour rejoindre le lieu (25 min).
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Prix
270 euros pour les pratiques animées par Caroline
270 euros pour 3 nuits en pension complète (chambre double)
330-360 euros pour 3 nuits en pension complète (chambre individuelle)
Le voyage n’est pas inclus dans le tarif.
planning indicatif
Jeudi : Ouverture
18h * arrivée libre dans le lieu
19h * pratique d'ouverture
20h30-22h * dîner végétarien
Vendredi : M'accueillir telle que je suis
7h30 * pratique dans la nature
8h15 * petit déjeuner
10h * shakti yoga, mantras, yoga nidra et mudras
13h * déjeuner + temps libre
16h * yoga doux en musique live (fascias et yin)
rituel des parts de soi avec l'eau et le feu
19h30 * diner végétarien
21h * rituel des ancêtres
Samedi : Ecouter mon coeur et dire oui
7h30 * pratique dans la nature
8h15 * petit déjeuner
10h * shakti yoga, mantras et yoga nidra
Partages guidés sur les élans du coeur
13h * déjeuner + temps libre
16h * cérémonie Cacao
19h30 * diner végétarien
Dimanche : Reconnaître ma nature plus vaste que tout
7h * pratique de marche dans la nature
8h15 * petit déjeuner
9h30 * shakti yoga, danse, rituel des déesses, yoga nidra, mantras
13h * déjeuner
14h15 * rituel d'ancrage et clôture
Fin à 16h45
les pratiques de yoga proposées
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Le shakti yoga est une pratique spécifique au corps de la femme qui enchaine des postures dynamiques de manière fluide et organique, incluant des mudras, du souffle et une attention accrue aux sensations énergétiques subtiles en lien avec la yoni (sphère génitale féminine) et le cœur.
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Les mantras et chants médecines (chanté, scandés, en kirtan) activent la force de la vibration, nous ouvrent le cœur et nous connecte à des énergies archétypales puissantes pour que notre être puisse guérir et être soutenu dans ses transformations.
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Le yin yoga nous fait plonger en douceur dans les tissus profonds et permet d’ouvrir un espace d’accueil des états internes dans lequel le mental peut lâcher prise en confiance.
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Le yoga nidra nous guide grâce à la vibration de la voix, du chant, du tambour dans un espace de conscience modifiée dans lequel la sagesse intuitive opère alors qu’il n’y a rien à faire. La puissance au cœur de l’être s’active naturellement.
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La danse et le tantra nous connectent à notre puissance de femme.
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Les rituels en lien avec le féminin et la nature agissent comme des rites de passage symboliques nous permettant de transformer ce qui doit l'être et de laisser émergé du neuf. La puissance du groupe, de la nature et de la magie s'activent au contact de notre puissance créatrice.
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La cérémonie Cacao agit tout en douceur sur l'ouverture du cœur, la gratitude, le sentiment de reliance intime entre toute et de soi à soi.
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Les partages nous relient les unes aux autres avec bienveillance et humour.
Il n'y a pas de pré requis de niveau ni d'âge pour la retraite, soyez toutes les bienvenues !
le lieu
Joia, maison de joie
Nous avons le privilège d'être accueillis à la Maison de Joie, un havre enchanté au cœur de la Bourgogne. L’espace de 120m2, amplifié de 5m de hauteur sous plafond a été aménagé dans un ancien corps de corps surplombant le château d’Epoisses. Il est baigné de lumière, et ravi de grands et petits détails. Eléonore de Guitaut, la créatrice du lieu, a à coeur d’y rassembler des praticiens incarnés, qui placent le sentir et la joie au cœur de leur pratique.
Les chambres confortables et spacieuses offrent toutes une salle de bain ou un lavabo.
Les repas végétariens sont délicieusement gourmands et sains, préparer avec des produits locaux et de saison.
En Bourgogne (Epoissotte), à 1h30 de Paris
1h de train + 25 min de navette
Du jeudi 19h au dimanche 17h