Les cours et ateliers sont des pratiques régulières qui se déroulent à Paris ou en ligne selon la formule.
Ils sont thématisés et uniques à chaque session et combinent les pratiques suivantes
Les cours durent généralement 1h, les ateliers entre 2 et 3h, voir une journée complète.
N'hésitez pas à nous contacter pour co-créer une session pour votre groupe ou entreprise.
Vous êtes tous bienvenus, quelque soit votre niveau!
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ateliers yin yang mensuels
Cette pratique combine des techniques complémentaires : le yoga vinyasa, le hatha flow, le yin yoga, le yoga nidra et la méditation.
30 minutes de pratique hebdomadaire via zoom pour prendre l'habitude d'être présent à soi et transformer sa journée.
Prana vyayama - asanas - mantra - méditation
cours et séminaire entreprise
Nous serions heureuses de partager nos pratiques. Voici les formules que nous proposons avec plus de 10 années d'expérience en entreprise.
Nous sommes également ouvertes à la co-création avec vous pour inventer un programme sur mesure.
cours particulier
offrez vous un temps de ressource à votre ryhtme. Nous sommes là pour vous guider et clarifier votre besoin qu'il soit postural, au niveau du souffle ou du mental