top of page
2.jpg

Les cours et ateliers sont des pratiques régulières qui se déroulent à Paris ou en ligne selon la formule.

Ils sont thématisés et uniques à chaque session et combinent les pratiques suivantes 

Les cours durent généralement 1h, les ateliers entre 2 et 3h, voir une journée complète.

N'hésitez pas à nous contacter pour co-créer une session pour votre groupe ou entreprise.

Vous êtes tous bienvenus, quelque soit votre niveau!

FullSizeRender(2).jpg

ateliers yin yang mensuels

Cette pratique combine des techniques complémentaires : le yoga vinyasa, le hatha flow, le yin yoga, le yoga nidra et la méditation.

IMG_6145.jpg

 

30 minutes de pratique hebdomadaire via zoom pour prendre l'habitude d'être présent à soi et transformer sa journée.

Prana vyayama - asanas - mantra - méditation

bouddha terre.jpg

cours et séminaire entreprise

 

Nous serions heureuses de partager nos pratiques. Voici les formules que nous proposons avec plus de 10 années d'expérience en entreprise.

Nous sommes également ouvertes à la co-création avec vous pour inventer un programme sur mesure.

P1100483.JPG

cours particulier

 

offrez vous un temps de ressource à votre ryhtme. Nous sommes là pour vous guider et clarifier votre besoin qu'il soit postural, au niveau du souffle ou du mental

bottom of page