Les cours et ateliers sont des pratiques régulières qui se déroulent à Paris ou en ligne selon la formule.
Ils sont thématisés et uniques à chaque session et combinent les pratiques suivantes
Les cours durent généralement 1h, les ateliers entre 2 et 3h, voir une journée complète.
N'hésitez pas à nous contacter pour co-créer une session pour votre groupe ou entreprise.
Vous êtes tous bienvenus, quelque soit votre niveau!
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ateliers yin yang
Cette pratique combine des techniques complémentaires : le yoga vinyasa, le hatha flow, le yin yoga, le yoga nidra et la méditation.
cours et séminaire entreprise
Nous serions heureuses de partager nos pratiques. Voici les formules que nous proposons avec plus de 10 années d'expérience en entreprise.
Nous sommes également ouvertes à la co-création avec vous pour inventer un programme sur mesure.
ateliers nidra
Le yoga nidra est une relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même.
Un véritable voyage intérieur.
cours particulier
offrez vous un temps de ressource à votre ryhtme. Nous sommes là pour vous guider et clarifier votre besoin qu'il soit postural, au niveau du souffle ou du mental
ateliers yoga & coaching
Booster mes élans !
Un atelier d'une journée en petit groupe, qui combine yoga postural et somatique et des outils de coaching génératif.