Confiance au cœur du Chaos
4 ateliers pour trouver la confiance et la détente dans l'incertitude
Apprendre à se réguler, contacter la stabilité et vivre avec joie et confiance ces temps incertains et chaotiques.
4 ATELIERS DE 2 HEURES EN VISIO
Yoga postural ° Régulation du système nerveux par le souffle ° Méditation et Yoga Nidra ° Yin Yoga
Nos 4 ateliers sont pensés comme un cycle qui donne des outils pour contacter la confiance au quotidien.
Une sadhana courte sera recommandée suite à chaque atelier (pratique quotidienne de 21 jours).
Nous vous conseillons de suivre le cycle complet, que ce soit en live ou en replay afin de sentir des changements dans la durée.
Vous pouvez cependant participer aux ateliers séparément.
Accès aux replay à vie!
80 euros le Cycle de 4 ateliers ( Inscription ICI)
25 euros l'atelier, inscription en cliquant sur l'atelier correspondant :
Atelier 7 avril / Atelier 28 avril / Atelier 26 mai / Atelier 23 juin
Vous recevrez un mail avec les identifiants de connexion la veille de l'atelier
(merci de bien renseigner votre mail dans le formulaire Stripe).
corps spacieux
Stopper l'agitation du mental en "dé-saturant" le corps. Permettre de libérer le stress. Etape nécessaire pour que l'énergie circule naturellement en soi.
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Corps Tranquille
Ressentir une sensation de sécurité profonde dans son corps. Connexion à la terre, focus sur les sensations, apaisement par la régulation du système nerveux.
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Coeur serein
Contacter une sensation de sérénité profonde dans le coeur. Travail sur le champ magnétique du coeur et la confiance joyeuse dans le lâcher prise.
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Mental clair
Après les 3 précédents ateliers, l'esprit est prêt à retrouver sa direction, son discernement. Travail sur Ajna, le centre intuitif, la vision vaste et stable.
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