10 Routines Confiance en soi

A tous moments, au delà des circonstances extérieures, apprendre à se relier à la confiance en soi, à la confiance en la vie.

1. Revenir dans son axe 2. Le prana vers les reins 3. Ouvrir le champ des possibles 4. Chakra 1 ancrage et stabilité 5. Manipura chakra et rayonnement 6. Revenir dans l'instant présent 7. Ouvrir notre vision intérieure 8. Se relier à sa dignité 9. L'équilibre en soi 10. Accueillir et faire confiance

30 minutes de pratique par routine.

• Kryias et souffle

• Asanas

• Mudras

• Mantra

Après votre paiement vous pourrez télécharger un document Word qui vous indiquera un lien vers un Google Drive dans lequel sont stockées les pratiques. Vous y aurez accès à vie.

Nous ne remboursons pas les packs achetés, merci de votre compréhension.