10 Routines Bien dormir
35,00 €Prix
Nous vous proposons une pratique du soir avant de vous coucher pour finir la journée avec un temps de présence à soi.
Nous aspirons à ce que cette pratique vous permette de trouver un sommeil profond et réparateur.
30 minutes de pratique pour :
Réguler le système nerveux par le souffle
Yoga doux et bercements
Yoga nidra ou méditation
Après votre paiement vous pourrez télécharger un document Word qui vous indiquera un lien vers un Google Drive dans lequel sont stockées les pratiques. Vous y aurez accès à vie.
Nous ne remboursons pas les packs achetés, merci de votre compréhension.