10 Routines Amour de soi

Nous vous proposons pour cette série de traverser l'enseignement clé de l'amour de soi.

1 Contacter l'énergie du cœur
2 L'ouverture du cœur
3 La gratitude
4 La douceur
5 S'écouter
6 Agir depuis le cœur
7 L'accueil inconditionnel
8 L'énergie du chakra du cœur, anahata chakra
9 Cœur de feu
10 Nourrir le cœur

10 routines de 30 minutes :

• Kryias
• Asanas (postures)
• Mudras
• Mantra

Après votre paiement vous pourrez télécharger un document Word qui vous indiquera un lien vers un Google Drive dans lequel sont stockées les pratiques. Vous y aurez accès à vie.

Nous ne remboursons pas les packs achetés, merci de votre compréhension.