10 Routines Amour de soi

Nous vous proposons pour cette série de traverser l'enseignement clé de l'amour de soi.

1 Contacter l'énergie du cœur 2 L'ouverture du cœur 3 La gratitude 4 La douceur 5 S'écouter 6 Agir depuis le cœur 7 L'accueil inconditionnel 8 L'énergie du chakra du cœur, anahata chakra 9 Cœur de feu 10 Nourrir le cœur

10 routines de 30 minutes :

• Kryias

• Asanas (postures)

• Mudras

• Mantra

Après votre paiement vous pourrez télécharger un document Word qui vous indiquera un lien vers un Google Drive dans lequel sont stockées les pratiques. Vous y aurez accès à vie.

Nous ne remboursons pas les packs achetés, merci de votre compréhension.