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5 jours retraite d'hiver

yoga, nature et célébration

Yoga vinyasa * Yin yoga * Yoga nidra

Pranayama * Méditation * rituel de passage

pratiques dans la nature

27 dec 2021 - 1er janv 2022

villa alto, domaine du Taillé

(Ardèche)

Cette retraite est un moment à s’offrir pour honorer ce qui a été vécu dans l’année 2021, remercier, boucler, lâcher prise et créer l’espace à l’intérieur de soi pour accueillir la nouvelle année.

Poser des vœux pour soi accompagné par les pratiques et les rituels dans la nature que nous proposons et se laisser inspirer par le groupe, se sentir relié et saisir cette opportunité pour faire des vœux au delà de soi.

Nous combinons, pratiques de yoga, propositions créatives et rituels poétiques en lien avec la merveilleuse nature environnante.

Portés par l'énergie du groupe et de puissants partages en cercle, cette retraite nous offre une opportunité unique de se ressourcer et se surprendre.

Cette retraite est faite pour vous si vous souhaitez :

  • Ralentir et entrer dans un espace profondément ressourçant

  • Renouer avec votre énergie

  • se ressourcer au creux de l'hiver 

  • Vivre ensemble dans la nature une expérience de partage créative et bienveillante

Il n'y a pas de pré requis pour la retraite, soyez tous les bienvenus!

“Caroline et Virginie sont mes professeurs depuis plusieurs années. Elles ont une qualité de transmission, d’écoute et de partage que j’ai rarement rencontrée. Elles sont les portes vers un apaisement et une transformation en douceur du corps et de l'esprit.Leurs séances sont un fil annuel de connaissance de soi toujours plus bienveillante et libératrice. Elles sont des guides inspirées et inspirantes.​"

 

 

 

Programme indicatif

Jour 1

arrivée à partir de 16h

18h pratique d’accueil (yin yoga)

20h diner

21h30 cercle d’ouverture + yoga nidra

*

Jours 2 à 4

8h30 – 9h pranayama, méditation 

9h petit déjeuner

10h30 –12h  pratique d’asanas dynamiques

12h  yoga nidra

13h déjeuner, temps libre 

16h – 17h30 yin yoga

17h30 – 18h30 pratique en cercle et dans la nature

19h30 dîner

*

le jours 4 CELEBRATION RITUEL DE NOUVELLE ANNEE

*

jour 5

10h –12h  brunch

13h -14h30 pratique de nouvelle année

14h30 –16h  cercle de clotûre

Tarifs:

*les pratiques coanimées et les rituels 300 euros

*'hébergement selon votre chambre entre 175 et 375 euros

*nourriture végétarienne 215 euros

 total entre 690 euros et 890 euros

contactez nous pour plus de détails 

les pratiques proposées

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  • Le yoga dynamique du matin ramène de la conscience dans la présence à soi, travaille l’ancrage et le centrage ; il active l’énergie dans des régions précises du corps.

  • Le yin yoga de l’après-midi nous fait plonger en douceur dans les tissus profonds et permet d’ouvrir un espace d’accueil des états internes dans lequel le mental peut lâcher prise en confiance.

  • Le pranayama et la méditation nous aident à recouvrer toutes nos facultés mentales et nous offrent la possibilité d’apaiser et d’aiguiser les pensées et les émotions pour accéder naturellement à un espace de lumière intérieure.

  • Le yoga nidra nous guide grâce à la vibration de la voix, du chant, du tambour dans un espace de conscience modifiée dans lequel la sagesse intuitive opère alors qu’il n’y a rien à faire. La puissance au cœur de l’être s’active naturellement.

Il n'y a pas de pré requis pour la retraite, soyez tous les bienvenus!

le lieu

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 Le Domaine du Taillé est un centre d'accueil et de villégiature zen situé au coeur d'un parc privé de 100 hectares en Ardèche méridionale. L'ensemble témoigne d'une parfaite intégration avec la nature environnante. Ce lieu préservé, propice au repos et au ressourcement est le lieu idéal pour l'organisation des stages d'arts martiaux, yoga et activités artistiques diverses.

Les bâtisses de ce site privilégié sont exclusivement construites et rénovées en matériaux naturels: pierre, bois, cuivre, chanvre. Le domaine est doté de l'écolabel européen et l'hébergement est proposé sur mesure. L'architecture alliant tradition et modernité s'est attachée à épouser les dénivelés naturels du site.

 

Pour notre retraite d'hiver nous avons le privilège d'être accueilli à la villa ALTO à l'intérieur du domaine du Taillé qui accueillera uniquement notre groupe de 12 personnes maximum. IL s'agit d'un lieu unique à l'architecture expérimentale, un cocon en bois en lévitation dans la nature qui nous placera en suspension dans ce temps de transition et passage qui sera le nôtre.

L'espace de pratique plonge sur la nature environnante.

4 chambres se partagent 2 grandes salles de bain . Un chalet attenant avec 2 chambres doubles et leur salle de douche nous est reservé également.

Domaine du Taillé
1150 Chemin du Taillé
07200 VESSEAUX

Plus d'info sur l'accès ici

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