Formation yoga nidra 30h module 2
30 heures en présentiel + distanciel + supervision
Bourgogne (3,5 jours) ou Indonésie (6 jours)
Cette formation s'adresse
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aux professeurs de yoga, coachs, thérapeutes, soignants, ... qui souhaitent accompagner avec le yoga nidra en groupe ou en individuel.
- à tous ceux qui ont suivi le module 1 ou un module équivalent et qui souhaitent continuer.
Cette formation-retraite de 30 heures se déroule en 3 temps
Préparation en amont pour se familiariser avec de nouveaux types de yoga nidra + 1 supervision en individuel
3 jours (Bourgogne) ou 6 jours (Indonésie) immergés en groupe dans la pratique.
Travail d'expérimentation et d'écriture + Visio 1 mois après
Pour soutenir votre apprentissage, vous recevez
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un travail préparatoire en amont basé sur des pratiques audio,
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un book théorique de 40 pages,
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la mise à disposition des toutes les pratiques audio de la formation,
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un accompagnement individuel,
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un retour sur votre travail personnel après la formation,
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un accompagnement de groupe en visio 2 mois après la formation,
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un certificat de présence et d'intégration du travail de formation.
Les principaux thèmes abordés
Approfondir les effets neurophysiologiques, le sankalpa et le souffle
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Intégrer la compréhension des états de conscience au regard du cerveau, du cœur et du système nerveux.
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Approfondir le sankalpa comme une intention subtile.
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Approfondir l’utilisation du souffle dans le yoga nidra.
Ouvrir son spectre
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Découvrir de nouvelles écoles de yoga nidra
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Expérimenter des yoga nidra de guérison et de création
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Explorer les aspects énergetiques et vibratoires : corps d'énergie, chant, mantras, intruments ...
Développer la créativité et l'intuition sur une base structurelle solide
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Revoir la structure en profondeur.
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Approfondir l’écriture de voyages intérieurs, utilisant des archétypes et symboles puissants. Guider sans diriger.
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S’autoriser à développer sa créativité et ses intuitions.
Incarner sa transmission
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Approfondir la guidance incarnée, la présence la voix et le rythme vibratoire.
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Affiner et affirmer son propre style de transmission
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·Développer la capacité à créer des séquences personnalisées.
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Guider des yoga, recevoir du feedback pour s’améliorer.
Les caractéristiques
Alternance de théorie et de pratiques de yoga nidra (+ mantras, corps et souffle) pour une intégration sans effrot et en profondeur
Réflexions personnelles et échanges soutenants en petit groupe de 10 pour un suivi en proximité
Pour chaque participants : transmettre un yoga nidra accompagné en individuel et avec des feedbacks constructifs de l'ensemble du groupe
Tarif
Gili Air - Indonésie
450 euros pour les frais pédagogiques (incluant le manuel et les pratiques enregistrées)
350 euros pour 6 nuits d'hébergement en pension complète
Maison de joie
450 euros pour les frais pédagogiques (incluant le manuel et les pratiques enregistrées)
270 à 360 euros pour 3 nuits d'hébergement en pension complète (selon type de chambre)
Témoignages
Eléonore
"Bien plus qu'une formation de Yoga Nidra, ces 3 jours ont été un ode à la joie, la douceur et l'audace.
Caroline transmet l'essence de son savoir avec structure, inspiration et surtout un coeur grand ouvert. Et ça change tout!
Gratitude pour ces trésors d'enseignements plantés dans nos têtes jusque dans l'intimité de nos êtres, arrosés d'amour, ensoleillés de poésie."
Delphine
La formation de yoga nidra avec Caroline est plus qu’une formation ! Avec finesse et
poésie, c’est comme un fil qui se déroule, où la théorie s’intègre dans les pratiques.
Caroline nous guide pour trouver notre propre authenticité et transmettre avec à notre
tour. C'est avec confiance que j'ai pu le faire dès la semaine suivante.
Juliane
" La générosité et l'authenticité de la transmission de Caroline et son soutien précieux dans la pratique m'ont conduit dans des espaces subtiles d'écoute de Soi. Chaque nidra s'est offert comme un cadeau s'intégrant peu à peu au plus profond de mes cellules.
Cette pratique joyeusement créatrice offre un espace d'apaisement du mental, mais bien au-delà elle permet de tourner la conscience vers l'intérieur, de remettre l'énergie en circulation, de nous révéler les murmures de notre voix intérieure et l'immensité de l'espace du cœur."
La maison de joie
Nous avons le privilège d'être accueillis à la Maison de Joie, un havre enchanté au cœur de la Bourgogne. L’espace de 120m2, amplifié de 5m de hauteur sous plafond, a été aménagé dans un ancien corps de corps surplombant le château d’Epoisses. Il est baigné de lumière, et ravi de grands et petits détails. Eléonore de Guitaut, la créatrice du lieu, a à coeur d’y rassembler des praticiens incarnés, qui placent le sentir et la joie au cœur de leur pratique.
En Bourgogne (Epoissotte), à 2h30 de Paris
Du mardi 19h au dimanche 17h
Caroline
J’ai toujours aimé les états à la limite de la veille et du sommeil. Je me souviens, petite, de ces temps de grasse matinée, étirés à loisir pour flotter dans mes rêves dans un état à demi conscient.
Quand j’ai découvert le yoga nidra, après 10 ans à enseigner le yoga et la méditation, j’ai senti comme une évidence… cette pratique était faite pour moi ! J’ai eu la chance de me former avec Uma Dinsmore-Tuli qui m’a transmis le yoga nidra avec un enthousiasme joyeux, profond et poétique. J’avais trouvé la pratique qui m’accompagnerait au quotidien dans une quête qui me passionne : savoir qui nous sommes, en explorant avec curiosité et détente, l’intérieur de notre être et ses différentes dimensions.
Je transmets depuis cette pratique. J’aime accompagner le voyage au tambour et au chant. J’aime aussi, ouvrir l’espace et laisser opérer le silence, ou encore explorer la connexion avec notre guide intérieur…Les possibilités sont infinies…
