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Week-end Shakti 3

 week-end Shakti yoga

yoga de la femme, rituels et créativité

tisser dans l'invisible

16-18 juin 2023

yoga posturaux * mudras et mantras*

tantra * yoga nidra* pranayama * méditation*

pratiques créatives et rituels en lien avec le féminin

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Cette retraite est conçue comme un voyage transformant dans l'exploration de notre féminin

 

Om namah shivaya

 Nous sommes honorées de vous convier à partager ces pratiques au féminin. Les pieds bien ancrés dans la terre, nous reconnecterons à la sagesse du lien cœur-yoni*.

Dans ce week-end "TISSER DANS L'INVISIBLE",

nous vous invitons à ouvrir en vous des espaces intuitifs et mystérieux, à activer votre capacité à être guidées et informées par l'invisible, à activer vos connexions "magiques" et vous autoriser à les intégrer dans votre vie, et surtout à nous amuser dans cette exploration.

Pour vous accompagner, nous concoctons un voyage transformant en tissant ensemble différentes pratiques :

Les mudras* les mantras* le chant* le souffle

L’activation de shakti par les postures * le mouvement * la danse

les rituels en liens avec les générations passées et à venir * la créativité * l'écoute des rêves

le yoga nidra* la médiation * les rituels de connexion entre femmes * les partages

Nous nous appuyons sur le cercle : un espace entre soeurs boostant et profondément soutenant.

 

*Yoni, dans l’Indouisme est le symbole de l'énergie féminine dénommée shakti ;il désigne aussi l’organe génital féminin.

Du vendredi 18h au dimanche17h

A la maison dans les bois, au coeur de la forêt de fontainebleau

 

Accès

Détails à venir

Prix

415 euros 

225 euros pour les pratiques co-animées par Caroline et Virginie

190 euros pour l'hébergement en chambres double ou cabane double

 + les repas concoctés par notre cuisinière invitée pour l'évènement

Supplément cabane simple (lit double) : 60 euros

Le voyage n’est pas inclus dans le tarif.

contactez nous si vous avez des difficultés financières​

planning indicatif

vendredi

18h * arrivée libre dans le lieu, se poser, découvrir, se préparer

20h30-22h * pratique d'ouverture de notre espace de sororité

samedi

8h15 * tisanes + fruits

9h -11h30 * pratique d’asanas/ mudras/mantras/pranayama

12h * brunch + temps libre

16h30 -19h *  yoga doux en musique live/ yoga nidra

+ pratique créative autour du féminin

20h * diner végétarien

21h30 * pratique de connexion

dimanche

8h15 * tisanes + fruits

9h -11h30 * pratique d’asanas/ mudras/mantras/pranayama

12h * brunch + temps libre 

15h -16h30 *  yoga doux en musique live/ yoga nidra

+ cercle de clotûre au féminin

les pratiques de yoga proposées

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  • Le yoga dynamique ramène de la conscience dans la présence à soi, travaille l’ancrage et le centrage ; il active l’énergie dans des régions précises du corps.

  • Le yin yoga nous fait plonger en douceur dans les tissus profonds et permet d’ouvrir un espace d’accueil des états internes dans lequel le mental peut lâcher prise en confiance.

  • Le pranayama et la méditation nous aident à recouvrer toutes nos facultés mentales et nous offrent la possibilité d’apaiser et d’aiguiser les pensées et les émotions pour accéder naturellement à un espace de lumière intérieure.

  • Le yoga nidra nous guide grâce à la vibration de la voix, du chant, du tambour dans un espace de conscience modifiée dans lequel la sagesse intuitive opère alors qu’il n’y a rien à faire. La puissance au cœur de l’être s’active naturellement.

  • La danse et le tantra nous connectent à notre puissance de femme.

  • Les pratiques créatives et les rituels en lien avec le féminin et la nature nous amènent à exprimer nos intuitions et notre imaginaire.

  • Les partages nous relient les unes aux autres avec bienveillance et humour.

Il n'y a pas de pré requis de niveau ni d'âge pour la retraite, soyez toutes les bienvenues !

le lieu

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La maison des bois

La Maison des bois est un nouvel écolieu de Fontainbleau qui a ouvert ses portes en avril 2018. C'est un endroit magique, insolite et unique niché dans la hauteur d’un bois situé entre Dannemois et Videlles (Milly la Forêt), à 1 heure de route de Paris.

Le site isolé est préservé de toute construction.

Construite en bois et en pierre, sans électricité ni eau, dans les années 1960, elle est restaurée depuis 2017 et propose aujourd’hui un confort moderne sur environ 140 mètres carrés, tout en gardant l’esprit originel.

Attenant à la terrasse circulaire en pierre, un yoga shala en bois d’environ 100 mètres carrés qui surplombe la forêt, plateaux de bois insérés dans les rochers, pour une pratique immergée dans la nature, sous le couvert et la fraîcheur des arbres.

les repas

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Nous prévoyons une formule brunch + diner concoctés par les soins de Delphine Lebrun, cheffe naturopathe

"J’ai à cœur de créer des recettes originales, pleines de saveurs avec une touche de nature sauvage si la saison et le lieu le permettent.
Avec ma casquette de Naturopathe, je prône une alimentation saine, consciente et pleine de saveurs. Vos 5 sens y seront comblés.

Je souhaite créer une dynamique positive et pleine d’énergie et de joie lors de votre séjour."

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TEMOIGNAGE

"Il y a des moments de grace dans la vie qui nous prennent par surprise et c’est justement quand on ne s’y attend pas qu’ils sont encore plus beaux et plus forts.

Ce stage Shakti a été un moment de partage exceptionnel et la pratique de différentes formes de yoga ainsi que la connaissance extrêmement riche et diverse de Caroline et Virginie du corps, du yoga et d’autres pratiques m’ont permise d’accéder à des endroits encore inexplorés de mon être tant sur le plan physique que psychique.


Je recommande vivement à toute femme désirant prendre un moment pour elle, un moment d’introspection et d’échange avec elle-même et d’autres femmes de participer à ce stage. Par ailleurs, le groupe que nous avons formés pendant ces deux jours s’est avéré être extrêmement joyeux et bienveillant, ce qui a participé aussi à l’atmosphère singulier de ce moment."

Clémentine

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