notre aspiration
Émergence, reliance et gratitude
Nous aspirons à un monde où les femmes et les hommes sont capables de se transformer et de s’éveiller pour s’ancrer dans un rapport pacifié, aimant et joyeux à tous les règnes vivants.
Nous souhaitons que nos pratiques du yoga nous guident au-delà du tapis à être et à faire ce qui nous anime, au service du vivant, dans l’amour de soi.
L’émergence de l’être
Nos retraites permettent à chacun de se rencontrer profondément et de se découvrir des trésors de sagesse, de joie, d’amour et de capacités d’agir.
Grâce aux pratiques posturales, de souffle, de méditation, de relaxation, de mantras, nous vous invitons à vous ancrer, à laisser émerger votre essence et à faire le plein d’énergie et d’élans pour agir dans le monde.
La reliance
Nous souhaitons vous offrir des moments de connexion authentique, à vous-même, aux autres et à la nature, au-delà des voiles et des apparences. Nous espérons que vous garderez dans le cœur la richesse de ces rencontres pour transformer votre rapport à vous-même et à ceux qui vous entourent.
La gratitude
Profondément émues par notre planète et tous les cadeaux qu’elle nous offre, nous avons à cœur de la remercier et de l’honorer au travers de rituels poétiques en lien avec la nature. Nous vous guidons pour donner et recevoir dans un mouvement vertueux qui nourrit et régénère le vivant.
nos pratiques
Pour chacun de nos séjours, nous émettons une intention, qui nous sert de fil rouge créatif. Nous articulons finement yoga et autres pratiques (écospiritualité, rituels, créativité, vibration, reliance, coaching…) afin de vous offrir un vrai voyage transformant. Que ce soit dans l’intériorité, dans le partage avec d’autres participants, dans le contact avec la nature ou dans les propositions créatives, vos désirs profonds se révèlent, les freins se lèvent.
Pour cela nous nous appuyons, entre autres, sur les outils et les sagesses que nous avons rencontrés dans notre propre parcours :
Une approche holistique du yoga
Après 15 ans de formation à différents styles de yogas posturaux (vinyasa, hatha, yin, viniyoga), nous les combinons en fonction de nos thématiques (les 4 élements, le yoga de la femme…) et des objectifs (stabiliser le mental, s’ouvrir à l’énergie du cœur…)
Dans nos cours, nous avons à cœur de mettre l'accent sur le souffle et les différents états de conscience autant que sur les postures. En proposant également du yoga nidra (yoga du repos profond) , du pranayama (pratiques spécifiques de souffle), du chant et de la vibration instrumentale (nada yoga du son) ainsi que différentes techniques de méditation, nous vous conduisons à des états plus subtils et à un alignement du corps, du souffle et de l’esprit.
L’état de présence qui émerge alors permet une reliance au plus profond de soi, une meilleure connaissance de soi-même, de son potentiel et de son rapport au monde.
Les pratiques de reliance
Nous vous invitons à des pratiques de reliance profonde à vous-même, à travers le corps, le contact sensible, le regard, la danse, la parole… Nous vous amenons au cœur de la connexion, pour vous permettre de vous rencontrer en toute authenticité. La connexion à l’autre et les partages puissants qui s’opèrent pendant les retraites sont de véritables cadeaux, chacun se nourrissant de la différence des autres.
Nous amplifions cette capacité de reliance grâce à la vibration, au chant de mantras, au tambour, aux chants spontanés...
Les éco-rituels
Prendre le temps d’être dans la nature, se relier aux arbres, aux minéraux, aux animaux ; oser demander pour entendre des réponses, donner en gratitude à la terre, activer son lien au vivant et œuvrer ensemble à régénérer notre planète… Ces rituels, à la puissance symbolique insoupçonnée, permettent l’émergence de l’imaginaire, viennent libérer les blocages et agissent dans la manifestation des désirs profonds.
La vibration
Convaincues du pouvoir de la vibration et du yoga du son, nous accompagnons nos pratiques de musique live (handpan, sansula, tambour, carillon, guitare, bol de cristal…) et de chants.
Nous dédions des moments de pratique au chant des mantras sous différentes formes (japa mantras, kirtan), ainsi qu’au chant d’autres traditions qui nous touchent (chants reliés aux peuples premiers, chants spontanés…). Nous vous invitons à nous rejoindre avec votre voix, en exprimant simplement la vibration qui est la vôtre en reliance au groupe.
La créativité
Modelage de la terre, confection d’un bâton de « pouvoir », écriture spontanée, dessin, auto-louange, tissage… nos retraites vous proposent des pratiques créatives en lien avec leur thématique. C’est le moment de faire la part belle à la sensibilité et à l’âme d’artiste qui réside en chacun de nous, pour nous reconnecter avec la joie et la surprise de créer
pour qui?
Pour tout le monde, quelle que soit la pratique
Des pratiques ouvertes à tous
Dans nos ateliers, week-ends, séjours, retraites, nous avons à cœur d’accueillir toutes les personnes qui en ont envie, même celles qui ne pratiquent pas le yoga, qui pour nous est bien plus vaste que les postures physiques. Les différentes pratiques que nous proposons rayonnent au-delà du tapis en abordant aussi bien les aspects physiques, énergétiques et vibratoires de l’être.
La magie du groupe
Nous aimons que nos groupes soient constitués de personnes très différentes. Nous aimons cette richesse ainsi que les surprises que génèrent ces rencontres, au-delà des définitions que chacun.e à de lui/elle, au-delà des apparences.
