10 Routines Eléments
10 routines de 30 minutes pour activer les qualités des éléments à l'intérieur de soi : terre, eau, feu, air, espace.
L'idée de cette pratique est de prendre conscience des qualités de chaque élément et de les renforcer /les équilibrer dans nos différents corps (physique, souffle, vibration)
Une exploration grâce à un yoga intégral incluant des kryias, des asanas, le chant de mantra et la méditation.
Accessible à tous.10 routines de 30 minutes pour activer les qualités des éléments à l'intérieur de soi : terre, eau, feu, air, espace.
Cette série permet de prendre conscience des qualités de chaque élément et de les renforcer /les équilibrer dans nos différents corps (physique, souffle, vibration).
Une exploration grâce à un yoga intégral incluant des kryias, des asanas, le chant de mantra et la méditation.
Accessible à tous.
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