méditation

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Connexion Terre Ciel.

Une méditation largement inspirée de Tara Judelle.

10 min pour ressentir physiquement le corps comme un trait d'union entre terre et ciel: ce laisser traverser par le fil d'or.

connexion Terre Ciel - Virginie Mira
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Prendre le temps de ralentir.... 10 minutes pour que le mental se stabilise dans un espace intérieur plus vaste et tranquille

ralentir - Virginie Mira
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Le toucher peut être comme un outil de réconciliation envers soi et les autres

Une pratique pour baigner en conscience et dans la délicatesse de l’énergie qui nous anime. Puis goûter au silence, comme une nappe de fond subtile et toujours en présence.

toucher - virginie Mira
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mantras

 
lokah samasta - virginie et caroline
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Puissent tous les êtres être bien

Puissent tous les être être heureux

Un mantra de dédicace en fin de pratique ou à tout instant ou nous souhaitons envoyer une énergie positive à une personne en particulier ou à tous les êtres.

Avec une très belle introduction apprise lors d'un week-end dans l'ashram d'Amma.

Un mantra découvert grâce à Rod Stryker.

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para yoga invocation - virginie et caroline
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chants

 
chant doux au tambour - caroline et virginie
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Chant doux au tambour - 2 voix

Chant doux au tambour - 2 voix

chant doux tambour 2 - caroline et virginie
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