11-13 octobre 2020

week-End d'automne

Yoga vinyasa * Yin yoga * Yoga nidra

Pranayama * Méditation

ouvert à tous

Par une fine combinaison de pratiques de yoga, médiation, relaxation et respiration, nous vous accompagnons dans un temps de pause ressourçant permettant de recharger vos batteries en profondeur.

Du vendredi 18h au dimanche 18h

l'horaire d'arrivée est flexible, soyez là pour la 1ère pratique à 21h

à 1h20 de la Gare Saint Lazare

au coeur du hérisson

Prix

à définir

 

Planning indicatif des pratiques

 

vendredi

21h * pratique d'ouverture

 

samedi

8h-9h * pratique matinale

11h-12h30 * pratique d'asanas dynamiques

16h-18h30 * yin yoga et yoga nidra

21h30 * pratique ritualisée 

 

dimanche

8h-9h * méditation en mouvement dans la nature

11h-12h30 * pratique d'asanas dynamiques

15h30-17h30 * yin yoga et yoga nidra

Inscription