ATELIERS DE YOGA NIDRA

Le yoga nidra prend la forme d’une relaxation guidée très profonde qui nous amène vers de nouvelles dimensions de nous-même.
C’est un véritable voyage intérieur dans un état à la limite du sommeil et de la veille.

Le yoga nidra “endort” le mental pour réveiller le prana, la force de vie et activer notre capacité à suivre notre guide intérieur.
C’est une pratique profondément méditative et ressourçante.

Cet atelier articule plusieurs pratiques de yoga nidra à des postures simples, du pranayama et des méditations.

Infos pratiques

Animés par Caroline

Studio Gérard Arnaud

3, passage Rauch

75011 Paris

20 novembre 2019 * 14h-16h15

29 février 2020 * 14h-16h15

20 juin 2020 * 14h-16h15

Prix 35 euros

Inscriptions directement auprès du studio

 

Accessible à tous, quelque soit votre niveau